怀孕能吃燕窝吗-妈妈无忧网

怀孕能吃燕窝吗

怀孕是可以吃燕窝的，这个比较适合孕妇使用，它里面含有活性蛋白，还有纤维素，一些活性物质是可以食用的。但是也要适可而止，不要过多的去食用。

建议

怀孕期间的话可以多吃一些滋补的食物。这个是对宝宝有好处的，平时的时候一定要注意，有疾病问题的话要及时的就医去治疗，也不要单一的去食用一种食物。

注意事项

平时孕妇也要注意饮食清淡一些，多吃一些水果和蔬菜。保持大便通畅。有疾病问题的话，一定要及时就医治疗。

怀孕能吃蒲公英吗

怀孕期间可以适量的吃蒲公英，蒲公英含有丰富的维生素、矿物质和钙元素，能够补充孕妇身体所需要的营养，对消化不良和便秘也有一定的改善作用，但是不可以吃太多，否则容易引起恶心、呕吐、腹泻等。

建议

怀孕期间饮食上建议要清淡易消化为主，多吃含有维生素、蛋白质、叶酸和钙铁元素的食物，少吃辛辣油炸生冷的食物，少喝浓茶咖啡，不抽烟喝酒等。

注意事项

平常要注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，可以适量的进行运动等。

香菜是一种普通的叶类蔬菜，在孕期没有禁忌，可以食用。在孕期，强调的是营养均衡，吃的东西要多种多样，吃杂一点，做到不偏食、不过量，少吃多餐。

建议

多吃含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物，还有富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等。孕期还应当定期去医院进行产检，保持良好的心态，保证充足的休息时间。

注意事项

怀孕期间的女性平时饮食中，尽量不要吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，不要吃过于寒凉的食物。