坐月子能吃汉堡包吗-妈妈无忧网

坐月子能吃汉堡包吗

做月子的话是不建议吃汉堡的，产妇如果吃了汉堡那热量就有所高了，不利于产后恢复。月子期间饮食应以清淡易消化为主，而汉堡薯条都是油炸类的食物，进食后容易导致上火，从而有可能对宝宝造成影响。

建议

在月子里尽量不吃辛辣，刺激的东西，生冷的也不要吃，饮食要营养均衡，保证营养充足，才可以保证孩子健康成长，也可以让身体恢复健康。

注意事项

在月子里卧室要保持空气流通，也要到户外做下运动，不能总是躺在床上不利于产后恢复。

坐月子能喝姜汤吗

坐月子是可以喝姜汤的。姜汤具有补气血及驱寒之类的作用，对于帮助产妇的身子调理是有一定作用的。

建议

在不炎热的季节，坐月子期间建议暂时不要吹风，吹风会容易引起头痛及感冒之类的情况发生；同时建议要合理安排休息时间，尽量不要熬夜，熬夜是不利于身体的恢复的。

注意事项

月子期间注意饮食。在饮食上要多吃些补血气类的食物，生冷及刺激类的食物是不可以吃的，可以适当的吃些水果。

在坐月子期间饮食上是可以吃薏仁米的，薏仁米具有去湿气的作用，是一种是粗粮，在坐月子期间适当食用是不会引起身体不适的。

建议

1.保证坐月子期间饮食上的营养均衡，饮食上可以多吃些补充身体营养的食物。

2.保证坐月子期间睡眠时间充足，卧床休息，不要过早的下床活动。

注意事项

1.做好保暖工作，不要在月子期间出门受风，以免引起着凉，落下月子病。

2.坐月子期间应该远离手机，电脑等含有辐射的电子产品，这些电子产品是不利于产后身体恢复的。