坐月子能吃辣的食物吗-妈妈无忧网

坐月子能吃辣的食物吗

建议在产后尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为食用辛辣刺激的食物可能会对身体的恢复有一定的影响，可能会引起上火或者是炎症。并且如果是母乳喂养的话，母亲服用辛辣食物，可能还会对婴儿造成不良影响。

建议

建议女性在产后应该多注意保暖，不仅不能吃辛辣刺激的食物，还不能吃一些过于油腻以及生冷的食物。

注意事项

注意应该保持外阴的清洁卫生，应该每天更换干净的内裤，最好是纯棉宽松的内裤。同时还应该适当的走动。

坐月子能不能吃西瓜

在坐月子期间，建议产妇不要食用西瓜，因为西瓜属于寒性食物，可能会对产妇的身体恢复造成不利的影响。一般情况下，建议在坐月子的产妇多吃一些富含维生素的水果，比如柑橘，草莓，苹果，香蕉等。

建议

建议在坐月子的产妇要均衡饮食，多吃一些健康的食物，同时，少吃过于辛辣刺激性的食物，并且要多注意休息，不要过度劳累。

注意事项

如果天气过于炎热的话，建议产妇可以多开窗给室内通风，保持室内空气的流通性，不过不要为了贪凉而对着空调吹风。

坐月子期间饮食上是可以吃蜂蜜的，蜂蜜具有美容，养颜，通便的作用，含有丰富的维生素，在坐月子期间食用是对身体有好处的。

原因分析

坐月子是产妇产后身体恢复的重要阶段，饮食上吃些富含高营养的食物是对身体恢复有好处的，而蜂蜜中含有丰富的营养，坐月子期间产妇食用是可以的。

建议

1.饮食清淡，饮食上多吃些富含高营养，高蛋白的食物，保证饮食上的营养均衡。

2.坐月子期间，要保证绝对的卧床休息，避免过早的下床活动，以免影响身体恢复。