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4岁宝宝抵抗力差吃什么好呢

宝宝身体抵抗力比较差，平时可以让宝宝多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨、鱼肉、豆浆、豆腐等富含蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，经常吃这些食物，可以增强宝宝身体抵抗力。

建议

让平时还可以多带宝宝到户外进行运动，运动可以促进身体血液循环，从而增强宝宝身体的抵抗力和免疫力。

注意事项

在疾病流行的季节，家长尽量不要带宝宝去人流密集的地方，如游乐园、公园、商场等场所，以免导致宝宝身体受到感染。

4岁宝宝抵抗力差吃什么好呢

4岁宝宝抵抗力差吃含钙高的食物比较好，能改善抵抗力差的情况。另外，还应该多吃富含蛋白质以及多种维生素的食物，也能提高抵抗力。

原因分析

宝宝抵抗力差的原因往往和营养不良有关，比如宝宝的饮食结构太单一，容易出现营养不良的情况，对抵抗力的影响比较大。另外，先天性疾病也是导致抵抗力差的常见原因。

建议

建议让宝宝吃一些富含钙质、蛋白质等营养元素的食物，对提高抵抗力很有好处。此外，要提高宝宝的睡眠质量，也有助于提高抵抗力。

像这种情况应该在医生的指导下给孩子服用美林等退烧药物治疗，如果比较严重的话也可以带孩子去医院注射退烧的药物，无论哪种用药都要在医生的指导下，因为孩子比较小。

建议

建议在这期间要注意好宝宝的保暖，不要让宝宝再出现感冒发烧的现象，晚上睡觉一定要盖好被子，防止宝宝蹬被子。

注意事项

妈妈饮食上也要注意一下，不要吃生冷刺激的食物，因为要给孩子进行母乳的喂养，避免感冒发烧症状加重，给宝宝喝一些热水，采取少吃多餐的原则。