八个月宝宝如何补钙-妈妈无忧网

八个月宝宝如何补钙

如果婴幼儿出现了钙质缺乏的情况，可以通过食物补充或者是药物补充的方式来进行改善，如果只是轻度缺乏，以食物补充为主，可以多吃含钙丰富的食物，比如鱼肉，母乳喂养的人群，母亲也需要多进食含钙丰富的食物，如果食物补充效果不明显，需要在医生的指导下口服钙剂进行补充。

建议

由于维生素d可以促进钙质的吸收，所以在补钙的同时需要补充维生素d。

注意事项

在日常的生活中要适当的进行室外活动，每天接受半小时的紫外线照射，可以有效的促进维生素d合成。

八个月宝宝上火吃什么降火

八个月的宝宝若是想要通过饮食调理的方法来降火的话，可以适当的给宝宝喝一些绿豆汤或者是菊花茶和金银花茶。

原因分析

八个月的宝宝之所以会出现上火的这种情况，多是因为做家长的没有注意让宝宝喝水而导致的。

建议

像绿豆汤，菊花茶，金银花茶之类的东西，降火的效果都是非常的不错的，可以适当的给宝宝喝上一些。另外最近一段时间若是想要给宝宝添加辅食的话，也要注意以清淡为主，不要让宝宝吃容易导致上火的东西。

宝宝是否需要补充锌，主要是看是否出现缺锌的现象，如生长缓慢、食欲下降、免疫力下降等，当出现这些现象时，需到医院检查，确诊宝宝存在缺锌的情况时，再给宝宝补锌。家长切记盲目补锌，以免导致锌过了引起腹泻甚至贫血等。

原因分析

宝宝在六个月后，因为母乳中的锌已经无法满足生长需求，所以需及时补充含锌量高的辅食，而有的宝宝因为添加辅食的时间较晚，就会出现缺锌的现象。

建议

若宝宝出现疑似缺锌的症状，需进行微量元素监测，确诊缺锌可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌或醋酸锌等进行治疗。此外，建议多给宝宝吃瘦肉、蛋类和坚果类食物，有助于补锌。