脾虚湿寒的症状-妈妈无忧网

脾虚湿寒的症状

如果脾虚湿寒的话，一般会出现胃痛隐隐、冷痛不适、得食则缓、食少、舌淡苔白等情况。

原因分析

脾虚湿寒大多是因为饮食不规律，劳逸不结合，或者是因为久病体虚而导致的。脾的主要作用就是运化食物里面的营养物质，脾虚就会神疲乏力、肢体倦怠等。

建议

建议平时多注意保暖，不要淋雨，以免加重湿气。平时要补充气血，体内血液重组，才可以保证血液循环畅通。也多多运动，促进体内血液循环。

小孩脾虚湿寒的症状

小儿脾虚湿寒会出现反复腹泻，眼屎增多，出虚汗，脸色发黄或发青，不爱运动，腹胀，身体瘦弱，抵抗力下降等等。

引起小儿出现脾虚湿寒的原因有很多，主要是由于不健康的饮食方式和生活方式引起。比如缺乏运动，喜食油腻，高脂食物等等。

建议

小儿出现脾虚湿寒的症状时，可以在中医生指导下服用一些健脾益胃，利水渗湿的中药进行调理，比如淮山药，茯苓，甘草等等。

对于脾虚湿寒的小儿在饮食上需要禁忌食用甜腻和辛辣重口的食物，这些食物容易引起上火症状，并且化成湿气，不利于病症的康复。

脾虚湿寒，可以去正规的中医院把脉诊断后，让医生开一些适合自身体质的口服中药来坚持服用，可能会有不错的疗效。

脾虚湿寒可能是长期不良的饮食与作息习惯、长期不注重保暖或其他身体疾病导致的。

建议

1.饮食一定要温热有营养一些，可以适度多吃些鱼类、奶类、蛋类食物，可以少食多餐，不要暴饮暴食，即使在炎热的夏季也要少喝冷饮、吃雪糕。

2.注重保暖，不要长期对着空调或风扇直吹，每天晚上可以坚持用热水泡脚。

3.可以坚持运动，比如慢跑、游泳等，增强体质。