产妇月子期间能不能吃山药-妈妈无忧网

产妇月子期间能不能吃山药

如果本身对山药没有过敏行为的话，那么产后月子期间是能适当吃山药的，而且在一定程度上它有开胃的作用，并且能够调理脾胃，所以对于产后的恢复有一定的帮助。

原因分析

因为产后通常消耗比较大，无论是力气也好还是气血也好，都需要一段时间的调理才能恢复，而山药本身是一种药食同源的食物，在一定程度上能够起到补气，调节气虚以及降低血糖的作用。

建议

用山药熬粥喝能够发挥更大的作用，当然也可以做成炒菜或者其它形式，这个根据自己的爱好来决定，另外要注意其他营养物质的补充，做好荤素搭配。

产妇月子感冒怎么办呢

产妇在坐月子期间发生了感冒的话，要注意做好保暖工作，可以适当的多喝一些水，必要时可在医生的指导下服用一些具有治疗感冒效果的药物。

原因分析

在坐月子期间的时候，产妇之所以会出现感冒的情况，多是因为没有注意做好保暖这方面的工作，受凉了而导致的。

建议

可以适当的喝一些姜汤，这样能够起到很不错的发汗的效果。若是感冒的症状较为严重，也可在医生的指导下服用药物进行治疗。但需注意的是，用药期间不能母乳喂养宝宝。

产妇在月子期间发现湿疹，注意控制好室内的温度，被褥要勤晒换洗，注意个人的皮肤卫生，洗热水澡的时候注意水温不要太热，避免烫伤皮肤。

建议

建议产妇在月子期间每天保持精神放松和有个愉快的心情，过分担忧会使病情加重，如果情况严重的话建议产妇去正规的医院进行治疗。

注意事项

产妇在饮食方面不要吃辛辣刺激，过于油腻上火的食物，多喝热水不要过度劳累，不要吃冰箱里刚拿出来的冷食物。