坐月子可以碰冷水吗-妈妈无忧网

坐月子可以碰冷水吗

坐月子最好是不要碰冷水，因为生完孩子之后，身体会比较虚弱和元气不足，这个时候如果碰冷水会对身体造成危害。比如说容易着凉，或者引起子宫的收缩，导致气血不畅等，不利于身体恢复。

原因分析

因为产后身体虚免疫力差，凉水容易刺激到皮肤，导致寒气入侵造成关节疼痛和子宫的收缩，不利于产后的恢复。

建议

在月子里平时刷牙可以用温水，洗澡洗头什么的都要用温水，并且要做好保暖预防措施，而且不要吹过堂风。

坐月子可以用吹风机吹头发吗

坐月子用吹风机来吹头发是可以的，因为在这段期间容易着凉和感冒，所以洗完头发或者洗完澡之后通常需要及时的将身体擦干，这个时候可以用吹风机的热风来将头发烘干。

原因分析

因为月子期间身体会比较虚弱，无论是洗澡也好洗头也罢或者天气的原因，都容易导致着凉，所以通常需要做好保暖措施，及时的将头发擦干。

建议

在洗头的时候要注意时间的控制不要太长，尤其是在冬天气温较低，如果洗头发的时间过长，很容易导致感冒，或者是病毒的感染。

在坐月子的期间，是可以适当的吃一些姜的，对身体来说有一定的驱寒作用。不过姜本身比较辛辣，过量的食用是容易上火的，所以平时不要吃多了。

原因分析

姜其实具有暖胃的作用，对于坐月子的女性来说一定程度上是可以有效的改善腹胀的。而且还能促进新陈代谢，所以对于产后的身材恢复也有一定作用。

建议

平时做菜的时候可以稍微放一些姜，另外也可以配合其他的食物一起食用，比如红枣，红糖，再加一些姜熬水喝。