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如何给宝宝补充维生素D

可以在睡前给宝宝吃一些鱼肝油，保证宝宝有充足的睡眠时间，可以在午后做好防晒措施的前提下，带宝宝出门适当地晒晒太阳。家长应该重视孩子缺乏维生素d的情况，缺乏维生素d会影响钙质的吸收，可能会引起佝偻病等。

建议

可以多点带宝宝外出游玩呼吸一些新鲜空气，提高身体免疫力，也可以服用一些维生素d3滴剂。宝宝缺乏维生素d,家长应该多重视。

注意事项

给宝宝补充维生素d时要按照说明书上的说明喂食，每个年龄段的宝宝需要补充的维生素d都是不同的。

怎样给宝宝补充维生素D

可以听从医生的指导后给宝宝食用维生素滴剂或者鱼肝油，在晚上食用鱼肝油会比较容易吸收。也可以在午后带孩子外出晒晒太阳，时间控制在20~25分钟内。

建议

可以给孩子多吃一些蛋黄、动物内脏、鱼类、奶制品等维生素d含量较高的食物，或者喝一些营养强化牛奶和浓缩橙汁。一般营养强化牛奶都含有较高的维生素d，不过含量还取决于品牌。

注意事项

在让孩子服用鱼肝油或者维生素滴剂时，要遵医嘱，注意服用量要适度，过量或者长期服用都有可能会造成慢性中毒。

宝宝在半岁以后可以根据情况来适当的进行补充DHA,如果平时宝宝进行正常的饮食习惯，是不需要刻意去补充DHA的，如果饮食不规律，要通过辅食来进行补充，并且在医生的建议指导下来进行补充。

原因分析

宝宝在半岁的时候，身体已经处于正常的发育阶段,身体需要各种营养物质来提供营养,所以在半岁的时候可以根据情况来进行补DHA。

建议

到医院及时检查清楚宝宝缺乏DHA的情况，并在医生的建议指导下适当的补充DHA。