产后可以喝党参吗-妈妈无忧网

产后可以喝党参吗

产后可以喝党参，党参对人体滋补方面有着很好的功效，也是一道珍贵的药材。对于质偏弱的产妇党参是可以起到补气养血的效果，增强人体免疫力。党参有着丰富的营养价值，本身性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效。

建议

建议阴虚内热体质的产妇不宜吃党参，党参会令内热的产妇更加严重。

注意事项

注意一次性不宜过量食用党参，以免身体吸收不好导致上火，容易引起便秘。

产后可以吃木耳吗

在产后饮食上是可以吃黑木耳的，黑木耳中含有丰富的营养，在产后食用是对身体有好处的，并不会引起身体不适。

建议

1.保证产后饮食上的营养均衡，饮食上多吃些富含维生素，高营养的食物。

2.做好产后的保暖工作，避免受风，着凉，在洗澡洗头后及时擦干身体，吹干头发，以免引起身体不适。

注意事项

1.产后饮食上要避免吃刺激性，辛辣性，生冷性食物，以免引起产后身体不适。

2.如果是在夏季，不要让空调，风扇对着自己吹，以免落下月子病。

产后是可以喝蜂蜜水的，用温水冲服，不要直接用开水冲，这样会破坏蜂蜜的营养成分，月子期间喝蜂蜜水不会影响哺乳，对孩子也不会有什么不好的影响，对自身的机体恢复有一定的好处。

建议

产后喝蜂蜜水，对产后出汗导致的体液不足，会出现大便，比较干燥，出现便秘的情况，蜂蜜水有通常润便的作用。

注意事项

在饮食上可以多吃，含碘高的食物像海带，紫菜，带鱼，海苔等，还可以多吃一些含蛋白质高的食物，牛奶，瘦肉，豆制品，淡水鱼等，注意休息，定期产检。