坐月子腰肌劳损怎么办-妈妈无忧网

坐月子腰肌劳损怎么办

坐月子期间如果出现腰肌劳损，应该及时去医院进行检查，在医生的指导下，通过按摩，理疗的方式进行缓解，如果情况比较严重，还应该在医生的建议下配合使用一些药物。

原因分析

坐月子出现腰肌劳损的症状原因主要有以下几点：

1，产后血虚血亏导致的。

2，长期固定姿势或者以前腰部受到损伤。

3，坐月子期间受凉受寒，过度劳累。

建议

建议平时可以经常用热毛巾进行热敷，缓解疼痛症状，如果疼痛症状比较明显，需要及时去正规医院进行检查，找出导致疾病的病因，然后再进行相对应的治疗。

坐月子腰酸背痛是怎么回事

坐月子腰酸背痛有多方面的原因，首先由于产妇分娩后气血虚弱，肾气肾精大量流失，分娩后或多或少会出现腰酸背痛的情况。其次，产妇坐月子期间长期缺乏锻炼、过度劳累、外感风寒也会导致腰酸背痛的情况。

建议

建议坐月子期间，应该注意做好保暖工作，避免腰背受凉的情况。同时应该避免久坐久蹲，避免久卧在床，适当锻炼身体。

注意事项

注意如果腰背酸痛的情况比较严重，应该及时到正规的医院就诊治疗。同时避免盲目使用膏药，以免影响正常的哺乳工作。

出现这种情况可以考虑去医院进行理疗，比如说进行针灸或者是按摩推拿。如果症状比较轻微，可以用暖水袋对疼痛部位进行热敷。

产妇在月子期间出现这种现象，考虑是产后受风的可能性比较大。也有可能是由于产后带孩子过于劳累，没有充分休息。

建议

建议在此期间患者要做好身体的保暖工作。而且产后要多休息避免过度的劳累，不要干重活。平时在给孩子喂奶的时候要注意喂奶的姿势。

在饮食上要加强营养，多食用一些优质蛋白质丰富的食物。