怀孕可以做艾灸吗-妈妈无忧网

怀孕可以做艾灸吗

怀孕后对于大多数产妇是不建议艾灸的，因为艾条在燃烧时会产生挥发油，兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，引起先兆流产，所以不建议孕妇艾灸。

建议

建议怀孕以后可以适当的做些运动（孕妇瑜伽）等，来缓解肌肉酸痛的症状。多吃优质蛋白，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等优质蛋白，既可以增加孕妇的抵抗力，也可以促进宝宝的健康发育。

注意事项

整个妊娠期都要禁烟禁酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要喝碳酸饮料，忌烟酒，还要注意慎用一些药物，如激素类、抗生素类。怀孕初期还要注意休息，防寒保暖，保持心情愉悦。

怀孕可以吃黑豆吗

怀孕期间可以吃黑豆，但是不能多吃黑豆。黑豆中丰富的营养物质，有很多微量元素对孕期的妇女很有效果。但是只能适量的吃黑豆，如果多吃的话可能会造成腹泻。

建议

在孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意饮食清淡。尤其在早期可能会出现呕吐，恶心等症状可以吃一些健胃的食物。

注意事项

平时要多注意休息，保持愉快的可以进行适当运动，提高身体抵抗力而且要定期去做产检。现在要少吃辛辣刺激的食物，还要注意加强营养。

怀孕是可以吃丝瓜的。丝瓜营养十分丰富，有很高的药用价值，能够防止皮肤老化。对孕妇的皮肤有很强的保养功能，而且丝瓜中的钙也是孕妇需要补充的。

建议

现在要保持心情愉快，不要同一姿势保持太久。而且不能压腹部，避免摔倒，平时要避免吸烟喝酒。在前三个月要注意坚持吃叶酸。

注意事项

在确定怀孕以后要注意慎用药，而且现在要远离各种辐射，可能会对孩子生长造成影响。同时要留意身体出血情况，而且要注意胎盘着床位置。