备孕期间感冒怎么办-妈妈无忧网

备孕期间感冒怎么办

备孕期间感冒可以喝姜糖水，这样能够促进感冒病情的恢复，但是感冒病情如果比较严重，也可以服用感冒药物进行治疗，服用感冒药需要遵循医嘱，而且服用感冒药之后需要延迟备孕时间。

建议

备孕期间要提前做好孕前检查，检查好身体之后，再进入备孕的阶段，而且要在医生的指导下服用叶酸。每天都要坚持体育锻炼，这样能够调整身体状态。

注意事项

备孕期间要注意保持睡眠充足，要养成好的睡眠习惯，早睡早起，而且饮食方面也要注意清淡，这样可以起到调整身体的作用，可以提高自然受孕的概率。

备孕期间可以减肥么

备孕是可以采取控制饮食和运动疗法来减肥。尽量把体重指数拉到正常范围内（19~24之间），体重指数位于正常标准范围内的女性朋友更容易怀孕、也更适合怀孕。

建议

适当的减肥可以从饮食和运动上改变，多吃新鲜的水果蔬菜，同时每天坚持做有氧运动，这样对备孕基本上是没有影响的。备孕减肥应该是逐渐的、缓慢的，一个月变化两三斤，这样是比较安全和健康的。

注意事项

备孕期间想要减肥不要节食，也不要进行剧烈的运动，减肥过度就会导致内分泌失调。

备孕期间感冒吃药了，需要延迟备孕时间，一般需要延迟2~3个月左右，这样药物能够完全代谢出体外，感冒后吃药了短时间内受孕会影响到胚胎的生长发育。

建议

备孕期间每天都应该坚持体育锻炼，增强身体素质，要积极的调整身体状态。而且一定要做好孕前检查，做完孕前检查之后没有任何问题再进入生命的阶段。

注意事项

备孕期间要注意补充叶酸，吃叶酸要遵医嘱。在饮食方面应该多加注意，饮食上要清淡，多吃一些高营养的饮食。