备孕期间要吃什么-妈妈无忧网

备孕期间要吃什么

女性在备孕期间需要吃叶酸片，补充叶酸可以预防胚胎畸形，但吃叶酸片需要遵循医嘱，严格的控制用量，不可以补充过量。

建议

备孕期间也需要提前调整好身体状态，每天都要坚持一定量的运动，并且要保证睡眠充足。心理方面的状态也要做出调整，身体、心理方面的状态调整到最佳再进入受孕的阶段。

注意事项

备孕期间一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，在饮食方面也需要多加注意，多吃一些有营养的补品，这样可以起到比较好的调理身体的作用。

备孕期间是否可以打瘦脸针

备孕期间不可以打瘦脸针，因为打瘦脸针会产生比较大的副作用反应，瘦脸针属于一种肉毒素，备孕期间打瘦脸针，受孕成功之后很容易影响到胚胎的生长发育。

建议

瘦脸针虽然瘦脸的作用比较明显，但是副作用也比较大，所以在备孕期间不可以注射瘦脸针。备孕期间一定要做好孕前检查，检查好身体的各项指标。

注意事项

备孕期间要注意在医生的指导下补充叶酸，每天都要坚持吃叶酸，而且要在饮食方面加强营养，适当的吃一些高营养的补品，这样能够调整身体状态。

三七粉适合在产后用来给产妇补血，但是在备孕期间孕妇是不能够吃三七粉的，因为三七具有活血化瘀的作用，在备孕期间服用怀孕之后很容易引发流产。和在备孕期间不能用药具有同样的原理，在备孕期间服用三七粉容易日后对胎儿产生影响。

建议

在备孕期间除了三七粉，任何与三七有关的都是禁用的，比如三七花，三七茶等等。在备孕期间应该养成一个良好的作息，注意营养均衡，适当的进行运动。

注意事项

在备孕期间采取各种中药材来滋补身体，都需要在专业医生的指导下来进行，不能擅自的服用。