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宝宝长期便秘应该怎么调理

平时注意自己的饮食习惯，尽量吃一些消化的食物，避免久坐，适当的做一下身体锻炼，可以给孩子做喝一些水，补充身体的水分，注意自己的休息时间，避免疲劳过度。

原因分析

长期便秘主要是因为肠胃功能紊乱导致的，和平时的饮食习惯、遗传与生理缺陷、精神因素以及排便不规律等等的情况都是有一定的关系。

建议

建议可以服用益生菌药物调节一下身体状况，具体用药情况可以听从医生的安排，平时注意适当的对腹部做按摩。

宝宝长期便秘怎么调理

若是想要有效的改善宝宝长期便秘的这种症状，那么平常的时候就应该注意合理的安排宝宝的饮食，同时最好也是能够带宝宝进行适度的运动。

原因分析

如果说宝宝平常的饮食不当，吃了比较多的容易导致上火的东西，而且又不爱运动的话，那么就很容易会导致宝宝出现长期便秘的情况。

建议

孩子的饮食应该以清淡易消化为主，不能够给孩子吃辣椒之类的刺激性大的东西，也要注意让孩子多喝一些白开水，适度的运动也能够有效地促进肠胃的蠕动，做家长的也可以带宝宝坚持做一些运动。

宝宝长期便秘可以使用益生菌治疗。益生菌是可以促进宝宝的肠胃功能消化的状况，使用益生菌对宝宝来说也没有副作用。而且宝宝的年龄较小，也不宜使用别的药物治疗。

原因分析

宝宝长期便秘的原因是因为肠道杆菌失调所导致的。可以给宝宝使用调节肠道菌群药物来给宝宝进行便秘治疗，在服用益生菌期间不能用过高的水温给宝宝服用，否则会破坏了有益菌群。

建议

在宝宝长期便秘期间，除了使用益生菌之外，平时还要让宝宝多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，每天早上还要让宝宝进行排便，养成每天排便的习惯，来预防便秘的发生。