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一岁宝宝长期便秘怎么办

一岁宝宝长期便秘的话，是需要检查身体情况，确定诱因后可按医嘱服用益生菌等药物做调理，同时也要让宝宝多喝水、辅食方面多摄入粗纤维，才能避免后续身体持续受影响。

建议

1、辅食方面要适当增加新鲜果蔬，尽可能摄入粗纤维而促进排便。

2、可以给宝宝进行腹部按摩，在晨起时可适当多喂水，以促进肠组织的蠕动效果。

注意事项

长期便秘的宝宝，容易引起功能性便秘情况，所以要注意从日常辅食添加、腹部按摩、排便习惯做合理调整和改变，才能避免消化系统持续受影响。

一岁宝宝脾虚怎么调理

宝宝出现脾虚，会引起消化系统方面的疾病，建议可以给宝宝添加辅食，可以多吃一些促进肠胃消化吸收的食物，在医生建议下吃一些调理肠道菌群的药物。

建议

在饮食方面可以让宝宝喝一些山药小米粥来调理肠胃，母乳喂养妈妈避免吃辛辣刺激过于油腻的食物，尤其避免吃太辣太咸的食物。

注意事项

让宝宝少食多餐，每次不要吃的太多，养成良好的饮食习惯，避免吃生冷的食物，让宝宝保证充足的休息，不要熬夜，提高身体的免疫力。

宝宝补钙平时可以多给宝宝吃一些含钙量丰富的饮食，多让宝宝吃一些豆制品，奶制品，多吃一些虾皮，紫菜，如果缺钙症状严重的话，还要在医生的指导下，及时的给宝宝补充钙剂。

原因分析

宝宝出现缺钙的情况，有可能是平时饮食不均衡，钙元素摄入不足引起的，也有可能是吸收不好，流失过多造成的。

建议

建议日常生活中要多让宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，多加强营养，饮食要多样化，避免宝宝挑食偏食，天气好的话还要让宝宝多晒太阳来促进钙吸收。