怀孕可以吃龙虾吗-妈妈无忧网

怀孕可以吃龙虾吗

孕妇在怀孕期间可以适量吃龙虾。龙虾含丰富的钙、锌等营养，适当食用，可以补充孕期的钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以更好地促进胎儿的生长。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。

建议

不管吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。建议孕妇在怀孕的时候要控制好自己的食欲，如果身体有什么不适的话需要及时的去医院进行检查治疗，以免影响到胎儿的正常发育。

注意事项

在平时的时候孕妇要注意禁食辛辣生冷刺激的食物，可以多吃一些含高蛋白质的食物，以及新鲜的水果跟蔬菜。

怀孕可以穿高跟鞋吗

怀孕期间最好不要穿高跟鞋，因为怀孕期间穿高跟鞋存在比较大的危险性，特别是在怀孕的初期。怀孕期间穿高跟鞋，如果摔倒很容易引发流产。

建议

在怀孕的初期最好是安心养胎，建议在单位请假一段时间。女性怀孕的初期有一定的流产风险，大部分的流产都发生在怀孕的初期，所以怀孕初期流产的风险系数比较高。

注意事项

怀孕之后应该定期去医院做孕检，饮食方面也要注意清淡。要注意多吃一些新鲜的水果，多补充一些绿叶的蔬菜。

怀孕后对于大多数产妇是不建议艾灸的，因为艾条在燃烧时会产生挥发油，兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，引起先兆流产，所以不建议孕妇艾灸。

建议

建议怀孕以后可以适当的做些运动（孕妇瑜伽）等，来缓解肌肉酸痛的症状。多吃优质蛋白，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等优质蛋白，既可以增加孕妇的抵抗力，也可以促进宝宝的健康发育。

注意事项

整个妊娠期都要禁烟禁酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要喝碳酸饮料，忌烟酒，还要注意慎用一些药物，如激素类、抗生素类。怀孕初期还要注意休息，防寒保暖，保持心情愉悦。