坐月子能护肤吗-妈妈无忧网

坐月子能护肤吗

处于坐月子期间的女性朋友也是可以护肤的，只需要注意根据自己的皮肤状况选择一款成分比较天然的护肤品即可。

原因分析

坐月子时护肤并不会影响到女性朋友的身体健康，所以处于坐月子期间的时候也可以适当的护肤。

建议

在坐月子的女性朋友要注意选择一款成分比较天然性质比较温和的护肤品，另外平常的时候也要注意多喝水，多吃一些维生素含量丰富的食物，这样也是能够起到很不错的护肤效果的。

产妇坐月子能吃丝瓜吗

产妇坐月子是可以吃丝瓜的，丝瓜营养丰富，含有维生素c、维生素B等等，还可以缓解产后疼痛，而且还有通乳下奶的作用。

建议

丝瓜是属于寒性食物，建议产后的前几天先不要吃，母乳喂养的乳汁分泌不畅的情况，月子里可以适当吃点，尽量选择新鲜的丝瓜，选择清淡煲汤做法，不要放辣椒等调料。

注意事项

产后注意好好休息，做好保暖，不要受风，饮食上要营养搭配均衡，多喝水，多吃些清淡易消化的蔬菜和水果。

不管是剖腹产还是顺产，在坐月子的时候最好是不要出门，因为出门容易吹风着凉，引起产后风湿，所以剖腹产的产妇坐月子的时候最好还是呆在家里。

建议

建议剖腹产的产妇要多休息，尽量的卧床休息，但是也不能一个月都卧床，可以适当的下床活动，只要不要做激烈的运动就可以。

注意事项

产后需要注意补充营养，饮食要注意均衡，要多样化的饮食，荤素搭配要合理，要注意保持心情的舒畅，以避免引起产后抑郁。