坐月子能吹空调吗-妈妈无忧网

坐月子能吹空调吗

坐月子是可以吹空调的，但是需注意空调温度不能太低，并且空调的风不能对着产妇身体直吹，同时产妇平时最好穿上长衣长裤的月子服，睡觉时盖上薄毯。

建议

夏天坐月子产妇是可以吹空调的，但是建议温度最好保持在26-28摄氏度之间，空调温度不能太凉，防止温度太低导致产妇感冒，同时产妇产后容易流汗，一定要注意勤换衣服，防止流汗后在空调房中受凉。

注意事项

虽然坐月子可以吹空调，但是产妇一定要注意不能让空调风直接对着自己的身体吹，并且穿好长衣长袖，保护四肢不受凉。

坐月子能吃木耳吗

坐月子可以吃木耳的。木耳中有很多的营养物质。有利于产后身体的恢复。生完孩子后一定要在生活饮食上多注意调理。

原因分析

女性生孩子后，生活处于很虚弱的状态，气血不足，要注意营养的补充。要注意不要吃大补的东西，产妇的消化功能不好，不能很好的吸收，甚至还会出现便秘的情况。

建议

养成良好的生活习惯，不要熬夜。多喝热水。促进身体的代谢。清淡饮食为主。避免辛辣刺激的食物。多注意休息。多吃蔬菜水果。有不舒服及时去医院检查治疗。

一般情况下，坐月子期间，产妇是可以洗头的，因为在坐月子期间产妇要做好卫生工作，不然容易出现感染或者瘙痒等情况的发生，可能会对产妇以及宝宝的健康造成影响。不过，建议产妇在洗完头后要及时将头发吹干，避免着凉感冒的发生。

建议

建议在坐月子期间，要经常给产妇的房间开窗通风，避免空气过于浑浊。同时，建议恢复的差不多的产妇要适当的进行一些运动，避免肥胖。

注意事项

建议在坐月子期间的产妇不要吃的过于油腻，而是要保证饮食清淡但是有营养，多吃富含维生素的食物。