一岁宝宝总是便秘怎么办-妈妈无忧网

一岁宝宝总是便秘怎么办

宝宝发生便秘可以通过日常饮食调节肠胃的消化功能，也可以口服促进消化的药物通便。一般宝宝便秘是因为肠道菌群失调而引起的，一段时间的调理后，宝宝会好起来的。

建议

宝宝还比较小，不建议用药物治疗，避免肠道对药物的依赖。平时可以让宝宝合理饮食，排便要有规律。同时家长也可以在孩子入睡前用正确方法按摩宝宝的肚子，有利于肠胃消化。

注意事项

平时给宝宝多吃一些水果蔬菜，多喝水有助于通便，也可以吃一些富含膳食纤维类的食物。也要注意控制宝宝的饮食，不能太少也不能太多。

一岁宝宝吃什么食物比较好

宝宝刚满一周岁，而且平时以母乳为主，现在建议吃一些比较软比较烂的食物，例如面条儿面片儿煮的烂一点儿，这样有利于宝宝肠道的吸收，也比较好消化。

建议

宝宝刚满一周岁，宝宝的乳牙还没有发育完善，所以咀嚼能力就比较弱，因此可以将米饭蔬菜等煮的比较烂比较软，这样便于宝宝吞咽。除此之外可以吃一些温性的水果，比如苹果，火龙果。

注意事项

要注意宝宝的摄入比较均衡。鸡蛋，面条，米饭，蔬菜都要摄入，这样才能保证宝宝营养的均衡。

婴幼儿便秘可以吃一些富含膳食纤维丰富的水果，如香蕉、苹果、火龙果、梨子等，可榨汁或做成果泥给孩子食用，若宝宝便秘症状严重，必要时可及时就医治疗。

建议

便秘期间可多给孩子按摩腹部，并多给孩子喝些温开水，可适当调配蜂蜜给宝宝饮用，以起到润肠通便的作用，促进恢复。

注意事项

平时要注意饮食上的清淡，尽量以软糯、易消化类为主，避免油腻、刺激性食物的过多摄入，以免加重宝宝的肠胃负担。