产妇月子里上火应该怎么办-妈妈无忧网

产妇月子里上火应该怎么办

产妇如果在坐月子期间身体上火，首先要减少对于各种重油重辣食物的摄入，饮食保持清淡一些。另外，上火的问题还可以用药物解决，上火的产妇不妨依照医嘱吃一点清火栀麦片。

建议

平时产妇需要多喝水，可以在饮用水当中放几朵干菊花。每天适当饮用一点菊花茶的话，就能够起到一些清热降火的作用。

注意事项

产妇在坐月子期间所住的房间应当保持湿度适宜，室内空气若十分干燥，身体也会容易上火的。

产妇月子期间能不能吃山药

如果本身对山药没有过敏行为的话，那么产后月子期间是能适当吃山药的，而且在一定程度上它有开胃的作用，并且能够调理脾胃，所以对于产后的恢复有一定的帮助。

原因分析

因为产后通常消耗比较大，无论是力气也好还是气血也好，都需要一段时间的调理才能恢复，而山药本身是一种药食同源的食物，在一定程度上能够起到补气，调节气虚以及降低血糖的作用。

建议

用山药熬粥喝能够发挥更大的作用，当然也可以做成炒菜或者其它形式，这个根据自己的爱好来决定，另外要注意其他营养物质的补充，做好荤素搭配。

产妇在坐月子期间发生了感冒的话，要注意做好保暖工作，可以适当的多喝一些水，必要时可在医生的指导下服用一些具有治疗感冒效果的药物。

原因分析

在坐月子期间的时候，产妇之所以会出现感冒的情况，多是因为没有注意做好保暖这方面的工作，受凉了而导致的。

建议

可以适当的喝一些姜汤，这样能够起到很不错的发汗的效果。若是感冒的症状较为严重，也可在医生的指导下服用药物进行治疗。但需注意的是，用药期间不能母乳喂养宝宝。