坐月子便秘了怎么办-妈妈无忧网

坐月子便秘了怎么办

女性如果在坐月子期间经常便秘，那么建议患者用开塞露缓解一下。不过，应用开塞露的时候也需要遵循医嘱，同时也不能频繁大量应用此药，免得产生药物依赖性。

建议

女性如果在坐月子期间经常便秘，那就有必要经常食用红薯、菠菜以及芹菜和韭菜等食物了。这样可以增加粗纤维的摄入，使肠胃蠕动能力增强。

注意事项

女性在坐月子期间也不必每天躺着或者坐着不动，身体恢复之后，可以经常在家里走动一下，多运动能促进大便排出来。

坐月子便秘吃什么

女性在坐月子期间若经常便秘，那么日常就可以多吃点红薯以及苹果，这些食物的纤维素含量特别高，能让大便更快排出来。另外，便秘的女性可以每天对腹部进行适当按摩。

建议

每天合理安排早餐对于便秘之症的治疗很重要，便秘患者可以每天早晨起床后泡一杯蜂蜜水饮用，也可以吃一碗芝麻糊。

注意事项

女性如果是顺产分娩，那么产后坐月子期间可以适当多锻炼一下身体。不要做十分剧烈的运动，经常在客厅之中散步就可以。

女性若在坐月子期间出现便秘以及大便出血的状况，那么患者可以听取医生的建议，在肛门处应用一点开塞露。若便血严重，患者还要到医院做检查，看是否有痔疮问题出现。

建议

女性在做月子期间需要安心休养，但这并不代表女性要每天坐着不动。产妇做月子的时候若能多按摩腹部或者在家里散步，便秘之症也会得以减轻。

注意事项

便秘的产妇不可以吃味道特别辣的东西。另外，为了避免产妇频繁便秘，进食就要保持有规律。