婴幼儿补钙何时起-妈妈无忧网

婴幼儿补钙何时起

宝宝什么时候开始补钙并没有明确的时期，一般建议在6个月以后开始。

原因分析

如果你家宝宝有烦躁、不爱入睡、睡觉不踏实、入睡后爱哭、易惊醒、多汗等症状的话，就需要考虑开始给宝宝补钙了。另外，若宝宝出现出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密等症状的话，就是比较严重的缺钙症状了，这时候必须得给孩子补钙了。

建议

所以，你看看你家宝宝的情况，如果没有这些症状的话，现在补不补钙都可以的。

婴幼儿补钙吃什么

日常生活中很多婴儿在生长发育的过程中都需要很充足的钙。因为孩子生长速度比较快，有一定的可能会引起体内钙的缺乏。所以家长朋友一定要及时的给孩子补充一些钙。

建议

如果婴幼儿需要补钙的话，那么家长通过以下的方式来补钙。家长朋友要给孩子合理的饮食。

1、第一个可以补钙的食物，那么就是牛奶。没有肠道过敏等情况逗孩子都是可以通过喝牛奶来补钙的。

2、第二个可以补钙的食物就是鸡蛋。这里面也有大量的钙。由于含有胆固醇，所以孩子可以适当的来吃鸡蛋。

3、除此之外，还可以吃一些香菇，海带之类的食物也是可以补充钙的。

注意事项

需要注意的是，在吃这些含钙食物的时候，家长朋友一定要给孩子多晒太阳。以此来促进钙的吸收。

婴幼儿缺钙可通过食物来补充，补钙的食物有豆制品、奶类、蛋黄、虾皮、芹菜、菠菜都是补钙的天然食物，不过在缺钙的情况下光食补还是不行的，最好要补充钙剂，迪巧的碳酸钙不错，淡奶味接近母乳，宝宝喜欢，小剂量安全，含钙量高，易吸收。

原因分析

导致婴幼儿缺钙的原因比较多，像是缺乏户外活动，晒太阳少都会引起婴幼儿缺钙，另外如果膳食结构以植物性食物为主，植物性食物含钙元素不足，也容易造成婴幼儿缺钙。

建议

建议可以多增加户外活动。