剖腹产后怎样恢复子宫-妈妈无忧网

剖腹产后怎样恢复子宫

剖腹产手术之后想要恢复自己的子宫，可以按摩一下自己的腹部，这样可以帮助子宫回缩。同时可以做适量的运动，坚持使用母乳来喂养也是很有效果的。

建议

剖腹产之后想要恢复子宫，建议产妇可以按时的喝生化汤，这样可以促进剖腹产的孕妇，尽早的排出子宫那的淤血以及恶露。

注意事项

剖腹产之后一定要注意自己伤口的卫生情况，防止出现感染的症状发生，同时要注意可以吃一些清淡的食物，这样可以促进自己的伤口更快地恢复。

剖腹产后便秘怎么缓解

剖腹产后便秘可以选择外用开塞露，有效的缓解便秘，可以起到比较好的润肠通便的作用，使用开塞露需遵医嘱，不可以盲目的自行乱用，避免产生过大的副作用。

建议

这种情况也可以多吃一些香蕉，也能起到很好的润肠通便的作用，香蕉属于润肠通便的佳品，但是吃多之后也容易引起腹泻。

注意事项

剖腹产手术之后出现便秘问题，要注意饮食方面的调理，多吃一些清淡的饮食，每天多喝温水，适当的吃一些新鲜的水果。

剖腹产后便秘在饮食上要注意，可以选择多吃清淡易消化类的食物，也可以选择润肠通便类的食物，比如说粥类，蜂蜜，香蕉等都能帮助改善便秘。

原因分析

产后便秘引起的原因可能与缺乏运动，肠胃蠕动慢，上火，饮食不当等都有一定的关系，除了在饮食方面加以改善以外，也要适当的增加一些饭后的活动。

建议

因此建议平时饮食尽量以软流食为主，可以适当的多喝一些温水来改善便秘的现象，同时也可以顺时针按摩腹部有助于促进肠胃蠕动。