腰椎间盘突出症的患者是可以做平板支撑的。平板支撑一方面可以锻炼腹直肌的力量，同时还可以锻炼腰背肌的力量，从而使腰椎的肌肉韧带更加坚韧。
原因分析
引起腰椎间盘突出的原因主要是因为长时间的劳累，导致椎间盘受到压迫，纤维环破裂，髓核突出，压迫到神经根从而引起一系列临床症状。
建议
出现腰椎间盘突出以后，平时可以做一些康复锻炼，例如平板支撑或仰卧起坐等。病情发作时还是应当及时就医治疗。
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腰间盘突出是中老年人的常见病，很多人也都因为这种病而使得生活质量严重下降。塞来昔布胶囊治疗腰椎间盘突出吗？
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