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夏天头晕怎么办

头晕还想吐，有可能是人体胃肠道功能不好，消化不好，就会容易想吐，可以用温水洗洗脸，然后喝藿香正气水（在医生指导用药）饮食注意清淡一些。

原因分析

引起头晕的原因有很多，血压不稳定，高血压、低血压都会引起头晕，血糖低、贫血也会引起头晕，最常见的还有脑供血不足，也是引起头晕的一个最重要的原因。

建议

多休息，不要过度劳累，少吃油腻刺激性比较大的食物，比如火锅烧烤等，饮食上尽量清淡一些喝一些粥，小米粥、黑米粥、八宝粥等。然后适量的运动可以增加免疫力。

夏天头晕恶心想吐是怎么回事_夏天头晕恶心想吐出汗

夏天头晕恶心想吐的原因。

一、中暑。夏天天气高温炎热，感到头晕、恶心想吐、发热、浑身无力，这是中暑的前期表现。如果在高温环境中出现了胸闷、头晕、恶心想吐等症状，这些就是中暑的前兆症状。建议去通风阴凉的环境中休息，多喝水或者喝淡盐水、解暑药物治疗。

二、因为夏天炎热，很多人晚上睡觉不盖被子或者长时间吹空调，胃部受凉就出现恶心想吐症状。

三、考虑精神因素紧张所导致，因为夏天炎热情绪容易烦躁，如果晚上睡眠障碍休息不好，再加上精神压力比较大，就容易诱发恶心想吐。

建议夏天应食用清淡食物，少吃油腻、刺激、辛辣食物。清淡饮食能够保护肠胃，使肠胃消化功能够正常的进行。

夏天头晕，可能是因为天气较热引起的类似中暑现象，属于正常生理现象，不必过多担心。还有一种情况考虑有可能是脑供血不足造成的，是因为脑动脉硬化、脑血管痉挛、脑血管狭窄等因素，可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和养血清脑颗粒。

另外一种情况也有可能是大脑某处血管被完全阻断，造成该处脑组织缺血缺氧坏死，形成脑梗才造成的。需要监测血压、血糖、血脂，到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。

平时多饮水，低盐、低脂饮食，坚持户外活动。建议到实体医院就诊查明原因，对症治疗，避免耽误病情。