孕妇夏天怎么过-妈妈无忧网

孕妇夏天怎么过

孕妇夏天调理身体的关键是消暑降温，避免中暑。不要靠吃冷的东西降温，可以选择喝绿豆汤。如果出现不适要及时去医院检查。

建议

孕妇本身体温就比平常人高，再加上夏天天气炎热，孕妇应该穿宽松透气的孕妇装，以免身体起痱子。中午是地表温度最高的时候，避免中午出门，以免中暑。

注意事项

天气炎热，很多孕妇都会选择晚上睡觉时开风扇或者吹空调，注意风扇不要对着肚子，空调的温度也要控制好，不能太低，防止受凉感冒。

孕妇夏天感冒流鼻涕打喷嚏怎么办

孕期要谨慎用药，能不用要药就尽量不用药。孕妇感冒后由于炎症的刺激，会有打喷嚏，流鼻涕等症状。感冒后如果症状较轻，可以做到多休息，多喝水，适当补充营养等。感冒也可以在医生的指导下使用安全的药物。

建议

孕妇感冒一定要保证充足的睡眠，精力充沛有利于免疫系统更好的工作。感冒期间要注意家庭环境卫生，适当多开窗通风，夏天要避免长时间待在空调房内。

如果感冒期间伴有发烧，还要积极退烧，必要时遵医嘱使用退烧药。

如果怀孕出现感冒，孕期不能随意用药，可以通过食疗或者自然康复等方法来缓解，如冰糖炖雪梨水，金银花水来调理，要尽量多待在比较通风的地方，不要长时间呆在房间里。

如果感冒病情比较严重，建议在医生指导下选择对胎儿无刺激的药物来治疗。

建议

建议平时孕期要注意保证充足的休息，多喝温热的白开水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不要食用辛辣刺激的食物，避免喝浓茶咖啡。

孕期不要偏食，挑食，注意补充钙质，铁质，来补充胎儿需要的营养。