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腱鞘囊肿疼痛怎样缓解

腱鞘囊肿疼痛缓解的方法主要有：热毛巾热敷患病部位、局部按摩、简单温和的手部运动、轻轻转动手腕（促进手部血液循环）。同时需要注意少用冷水刺激患病部位，要注意做好保暖工作。

建议

1、要避免做重活，这对病情的恢复是不利的，要注意手部的休息；

2、患病时要注意，不可吃辛辣刺激性的食物。

注意事项

长时间用手时，要有间隔的休息，比如办公室的办公人员长时间用手操作鼠标和键盘，1小时工作可以-休息5-10分钟。

腱鞘囊肿属于什么科室

若是患有腱鞘囊肿，建议去医院的骨科就诊。若是有疑似腱鞘囊肿的情况，建议去医院的骨科就诊，进行血常规检查、X线检查、B超等检查，确诊是否患病，从而好对症治疗。

建议

1、治疗腱鞘囊肿的方法主要有：保守治疗和手术治疗。其中手术治疗适合于病情比较严重的情况，通过手术切除囊肿；

2、腱鞘囊肿的护理，要注意正确的用手姿势，不可长时间保持一个动作不改变，要适当时间进行手部活动锻炼。

注意事项

在长时间用手后，可以用热水洗洗手，促进手部的血液流动，缓解腱鞘囊肿的疼痛。

足部腱鞘囊肿的症状主要有：足部有局部的肿胀、肿痛、转动部位时可能有弹响，关节转动困难。足部腱鞘囊肿对正常的生活和工作、学习影响比较大，建议及时去医院就诊。

建议

1、建议晚上睡觉前，可以用热水泡泡脚，放松足部，促进足部的血液循环，起到缓解疼痛的作用；

2、当囊肿比较严重时，可以进行手术治疗，通过切除患病囊肿。

注意事项

可通过注射类固醇类药物进行保守治疗，建议在正规的医院就诊治疗，在医生的指导下用药。