小孩每天晚上睡觉鼻塞的缓解方法有：加强保暖措施、适当的给孩子吃点感冒药、多喝热水、用热毛巾敷在鼻子上等。
原因分析
小孩每天晚上睡觉出现鼻塞这种情况是比较常见的，出现这种症状就说明他感冒了。一般都是由于没有做好保暖措施、晚上睡觉没有盖好被子所导致的。
建议
1.晚上睡觉一定要盖好被子，家长每隔一段时间就要去看看孩子的被子是否盖好。
2.平时多给宝宝喝一些温开水，不要经常给宝宝喝冷水。
小孩每天泡脚好吗
孩子是可以每天泡脚的，经常给孩子泡脚可以起到促进血液循环的作用，还可以起到缓解压力的作用，对于身体是非常有益的。
建议
温水泡脚是一种很养生的方法，但是还是建议给孩子泡脚时，温水一定要适中，最好在37度到39度左右，千万不要水温太高，很有可能会烫伤孩子。
注意事项
给孩子泡脚时还是要注意时间，最好5~10分钟，平时还是要让孩子适量做一些运动，对于增加免疫力，增强体质都有非常好的作用。
小孩每天一包坚果好处 坚果的好处
在我们的日常生活中，小孩是我们人类的一部分，他们代表这国家的未来。小孩的父母们最关心的就是小孩的成长。小孩每天吃一包坚果，对他们的成长有很大的帮助。
小孩每天一包坚果好处
相信很多的人都知道，坚果对人体的好处有很多，但每天食用过多又会造成肥胖，所以每天一包是最合适的。坚果的效果有很多，例如，花生等坚果中富含油脂可以降低胆固醇；此外，坚果还有丰富的矿物质，其中的磷和钙可以增强人的骨骼，同时提高身体的免疫力；坚果还可以保护我们的视力，补脑健脑，坚果中的维生素可以保护我们的心血管，降低患2型糖尿病的几率等。
而小孩子每天吃坚果可以帮助他们更好地成长与发育。小孩子每天一包坚果可以促进大脑智力的开发。同时可以促进孩子的骨骼发育，为现在及以后的身体发育奠定基础。同时也保护着孩子的视力。建议家长们可以给孩子吃松子、核桃、板栗、花生、葵花子、杏仁等坚果，对孩子的大脑、身体的发育有很大的好处。但是每天的坚果食用量不宜过多，适量就可以。
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