孕21周胎儿发育情况-妈妈无忧网

孕21周胎儿发育情况

胎儿基本已经发育成熟了，从头到脚长度基本26厘米，双顶径平均值达到5.22+0.4左右，乳牙开始发育，听力也有一定的水平。

建议

孕周21周时，孕妈应该多和宝宝进行语言上的交流，多听音乐，多给宝宝讲故事，增加胎儿的发育，孕妈在怀孕期间，要调理好自己的身体，多参加户外运动，强身健体。

注意事项

休息多休息，适当运动，保持良好的心态，饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，适当补充维生素和营养。

怀孕21周检查什么

一般情况下，怀孕21周需要做一些常规的检查，比如血压，身高，体重，腹围，听胎心等等，21-24周需要做四维彩超了，必要时也需要做一些血常规，尿常规检查等等。

怀孕期间要定期的去产检，随时观察胎儿的生长发育状况。

建议

建议孕期要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，多加强营养，荤素搭配。

多注意个人卫生，勤换洗衣物，每天用清水冲洗外阴，避免阴道炎的发生。还要多注意保暖，根据身体的状况，进行适当的锻炼。

怀孕21周有宫缩属于正常现象，如果是无痛的宫缩，并且宫缩次数比较少的话，考虑是生理性宫缩。

如果宫缩比较频繁的话，并且有腹痛的话，孕妇可以去医院通过B超来了解一下宫颈的形态和长度，另外也需要了解一下胎儿的成长发育情况。

建议

怀孕21周左右，女性多吃一些钙含量相对较高的食物，比如奶制品，蛋类等等，另外也要多吃一些清淡的果蔬，饮食要以清淡为主。

平时要有充足的休息时间，在休息的时候尽量采取左侧卧，按时去医院做好产检，平时避免做剧烈的运动。