感冒鼻塞头痛如何缓解-妈妈无忧网

感冒鼻塞头痛如何缓解

孩子感冒引起鼻塞和头痛等症状，代表感冒比较严重。首先，孩子身体抵抗力低，感受风热之邪引起的风热感冒，可以使用小柴胡颗粒。其次，如果孩子感染的流感病毒的毒性比较强，也会出现鼻塞头痛等感冒症状。近期应该以卧床休息为主，同时可以配合穴位推拿法缓解鼻塞和头痛等症状。

建议

家长首先要让孩子及时补充水分，避免因为腹泻而导致脱水。可以给孩子做苹果泥能够起到止泻的效果。在此之间给孩子服用的食物最好是软烂的，因为腹泻期间孩子的消化能力是比较弱的，食物服用不当对于肠道恢复是不利的。

如果肠胃功能比较差，经常有拉肚子、腹痛的现象，可以在家里常备一些肠胃药，如三公仔保济口服液，不含酒精，可以温和调理肠胃功能，比片剂容易服用。

感冒鼻塞需要吃什么好

应该吃些清淡和容易消化的食物，比如白米粥、小米粥、烂面条、蔬菜汤、豆浆、牛奶、粗粮粥、鸡汤等，能提高抵抗力，加快感冒症状康复速度。

建议

平时不能吃太多油腻和辛辣、生冷的食物，也要给孩子养成按时吃饭的好习惯，不能暴饮暴食，否则肠胃负担加重也会降低身体抗病能力。

注意事项

如果孩子的症状一直不好，最好及时去医院请医生诊断病情，然后在医生指导下采用系统性的方式进行治疗，以免时间长了出现更多并发症。

孩子出现这种情况考虑与抵抗力比较低和平时没有做好护理措施导致的，因此应该给孩子加强护理措施，如保证孩子的饮食营养充足，保证睡眠充足，加强防寒保暖措施等。

建议

平时应该带着孩子多做一些有氧运动，养成坚持锻炼身体的好习惯，同样也能帮助提高身体素质，从而加快感冒等疾病的好转速度。

注意事项

感冒时间长了很容易引起其他并发症，因此也要注意帮孩子检查是否有鼻炎或者咽炎等慢性炎症，如果出现这些疾病，也应该遵医嘱配合药物进行治疗。