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鼻塞晚上睡觉睡不着怎么办

儿童出现鼻塞睡不着觉时，可以给宝宝的枕头适当抬高，以缓解鼻塞，让宝宝能有一个很好睡眠，也可以在室内中使用加湿器，保持室内空气湿润，可以降低鼻塞的症状。

原因分析

儿童鼻塞一般是由于出现了上呼吸道感染，因为鼻腔内分泌物增多，导致呼吸困难症状。

建议

可以在医生的指导下服用药物治疗，避免食用辛辣生冷类的食物，多注意休息，可以服用一些维生素C，来提高身体免疫力，让病情加快好转。

感冒鼻塞晚上睡觉怎么办

宝宝感冒容易引起鼻塞，家长可以进行相关护理来缓解鼻子不通气的情况，比如温湿毛巾敷在宝宝鼻根部，可以帮助鼻子通气。

建议

感冒引起的鼻塞一般会随着感冒的治愈而慢慢好转，期间可以在医生指导下给宝宝口服小儿感冒颗粒；如果感冒完全治愈后，鼻塞仍在持续，则考虑是鼻炎，建议带宝宝去医院做相关的检查，查明病因后进行对症治疗。

注意事项

1、宝宝抵抗力较低，家长平时要注意宝宝的保暖；

2、多给宝宝吃蔬菜水果，并且保证营养供给。

宝宝睡觉鼻塞时，家长要在睡前帮宝宝清洗或者疏通鼻子，让宝宝采取正确的睡眠姿势。

原因分析

宝宝睡觉鼻塞的原因可能是感冒了，也可能是过敏源导致的，甚至可能是鼻腔内存在异物。

建议

宝宝睡前帮他清洗鼻子，也可以用蘸湿的棉签帮宝宝把鼻腔内的分泌物清理出来，用温毛巾帮宝宝敷鼻子，睡前给他按揉一下鼻翼两侧的迎香穴。睡觉时要侧卧，宝宝坐鼻子塞时侧向右卧，左鼻子塞时侧向左卧，且枕头垫高一些，差不多使头呈30度。