怎样预防慢性中耳炎

预防慢性中耳炎，首先要提高孩子身体的免疫力，适当的进行体育锻炼，或者是遵医嘱服用维生素c，出现病毒感冒或者是细菌感冒以后应该及时进行治疗，另外要保持孩子的耳朵清洁干燥，如果进水以后应该及时吹干。

原因分析

慢性中耳炎一般是由于急性中耳炎治疗不及时所导致的，或者是治疗方法不对，很容易导致病程延长，出现慢性中耳炎。

建议

平时孩子的饮食上需要适当的加强营养，而且不要挑食，可以督促孩子多吃一些瓜果蔬菜，给身体补充维生素，同时适当的进行户外活动。

怎样预防慢性中耳炎

预防慢性中耳炎的方法，需要积极治疗急性化脓性中耳炎和慢性化脓性中耳炎，同时也要积极治疗咽部、鼻部的慢性疾病，避免上呼吸道感染，预防邻近器官炎症蔓延至中耳引起中耳炎，保持耳朵内的干燥清洁，以防细菌滋生。

建议

在平时擤鼻涕的时候选择正确的方法，以防细菌以及分泌物通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎，在生活环境方面保持室内的空气清新，不要产生吸烟的味道，孩子的被褥经常晒洗保持卫生，多加休息，不要让孩子玩的太累。

紫薯山药卷——滋阴润燥预防慢性疾病

甜品是我们生活中不可缺少的一部分，紫薯山药卷是很多人都非常喜欢吃的一种甜品，紫薯和山药一起搭配食用是非常的美味，所以很多人都是想要学习这款甜品的做法，下面我们大家就是一起来看看紫薯山药卷的制作方法。

紫薯山药卷

材料：山药1根，紫薯3小块约640g，无盐黄油10g，奶粉18g，糖60g。

做法：

1、第一步准备要做的就是将山药、紫薯的外皮全部去除，随后用清水清洗干净后，放入锅中进行蒸煮。

2、等熟了之后，将它们分别压成泥，备用。

3、这时锅中放入黄油，等它软化之后，将紫薯泥放入，用小火均匀的煸炒。过一会儿加入奶粉、白糖，均匀的煸炒，随后将它放凉备用。

4、这时将山药泥铺在两层食品袋中，随后慢慢的整理边缘，将它擀平，差不多两厘米后左右。

5、随后在山药泥下面放一层保鲜袋，将少量的紫薯泥放入，慢慢的搓成长条形，和山药泥差不多。放在山药泥上面。

8、将山药泥的保鲜袋提起来，将内馅慢慢的包起来，随后滚动几下，切块就可以食用了。

紫薯山药卷的功效

紫薯山药卷是一款甜品，小孩子们肯定很喜欢。不仅口味好，还很健康，它可以滋阴润燥、预防慢性疾病、健脾养胃等等的作用。紫薯和山药中含有丰富的碳水化合物、多种矿物质、维生素等等的营养元素，因此可以增强我们的免疫力，从而预防了很多慢性疾病。紫薯所富含的营养很容易被人体吸收，它所含的花青素，保健效果更是强大。山药可以滋阴润燥，在夏季食用再适合不过了。而且很养胃，中老年们可以适当的食用。对于男性朋友来说，它具备**的作用。这道甜品健康又美味。

紫薯山药卷是一款老少皆宜的小甜点，让我们看上去就是非常的有食欲，所以大家是可以参考上面的做法自己动手在家里面做一做，制作起来也是比较的简单，对于紫薯和山药对于我们的身体都是有很多的益处。

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