来例假能吃驴肉吗-妈妈无忧网

来例假能吃驴肉吗

来月经也可以吃驴肉的，适当的吃驴肉不会对月经造成影响的，驴肉的营养还比较丰富，能够很好的补充女性在月经期间流失的营养。

原因分析

在月经期间女性身体会处于一个比较虚弱的时期里面，免疫力会比较低，是不能够随便吃东西的，不然很容易就会导致月经不调，影响月经的量和周期的。

建议

在月经期间应该注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，可以多喝热水，避免进行性行为，多注意休息，保持良好的心态。

备孕期间来例假能吃叶酸吗

备孕期间来月经是可以吃叶酸的，叶酸属于维生素，正常剂量下口服叶酸是没有副作用的，备孕期间吃叶酸在一定程度上能够预防胎儿畸形。

建议

备孕期间，女性不仅需要口服叶酸，平时还需要吃一些富含维生素，蛋白质和其他矿物质的食物，保证体内营养均衡，多参加一些体育锻炼，来增强自身的体质。

注意事项

备孕的时候，女性尽量不要接触有辐射的东西，平时多注意自身的保暖，尽量不要受凉感冒，需要谨慎服用药物。

女性在月经来潮期间，是不建议洗牙的，因为体内激素水平的影响，凝血机制比较差，出血时间长，而且身体抵抗力比较低，容易发生感染的情况。

建议

女性在月经来潮期间不建议拔牙、洗牙，不建议染发、烫发，不建议做手术，要注意做好保养工作。

注意事项

女性的月经来潮期间要避免进行重体力劳动，避免进行性生活，避免盆浴，避免饮酒，避免喝冷饮、吃雪糕，冰箱储存的食物要在室温下放置一段时间后再食用。