腰椎骨折术后功能锻炼-妈妈无忧网

腰椎骨折术后功能锻炼

腰椎术后的锻炼早期可以进行关节轻微的活动以及肌肌肉的运动，病情稳定后可以适当的加大运动量，比如下肢弯曲、上下肢轻度活动等。

原因分析

术后的功能恢复，锻炼很重要。正确的锻炼方法可以有效的防止神经根粘连，促进机体的血液循环，提高抵抗力。

建议

病情稳定后，在锻炼的时候一定要在康复师的指导和帮助下来进行锻炼。出院以后可以进行简单的活动，比如说步行、游泳等。不要进行剧烈的运动。

注意事项

锻炼的时候一定要注意运动的强度。如果感觉累了就要坐下来休息一会儿。

12腰椎骨折需要手术吗就是腰疼

如果没有伤及神经的话可以保守治疗，如果病情较严重的话需要及时就医，结合影像学检查和判断骨折类型进行手术治疗。

建议

建议日常加强营养补充，适当补钙，减少腰部过度活动劳累，应尽量在硬板床上休息，严格按照医院的叮嘱就医、保养。

注意事项

骨折后要避免食用辛辣油腻的食物，及时补充蛋白质、含胶原比较高的食物，包括维生素，比如说维生素C，维生素D和维生素k之类的食物。另外要注意补充矿物质。用药时，应在医生叮嘱下用药，必要时到医院复检，制定科学的康复计划。

腰椎骨折的问题，一般都是通过手术的方式进行治疗，手术之后至少需要一年的时间恢复，安心的静养了一年的时间基本上可以完全恢复。

建议

腰椎骨折手术治疗之后，一定要多吃一些高营养的补品，这样才能够促进身体的恢复，每天都要坚持喝大骨头汤，对于骨折问题的恢复是非常有好处的，具有很好的补钙作用。

注意事项

身体恢复到一定程度之后，需要每天注意坚持适量的活动，每天都要坚持锻炼，这样有效的提升身体的素质，加快恢复的速度。