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围绝经期症状一般多久

一般来说围绝经期的症状会持续两到三年左右，但是也因人而异，有些甚至会持续八到12年。围绝经期的症状主要表现为月经紊乱，月经周期延长，出现潮血，潮红，也容易使女性出现一些精神方面的症状，例如容易暴躁，抑郁，失眠多梦等。

原因分析

围绝经期是每个女性都必须经历的阶段，这个阶段女性身体内的雌激素会下降。月经也容易出现一些异常，要注意各方面的护理。

建议

要注意饮食，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多吃瘦肉，鱼等蛋白质比较丰富的食物。注意休息，放松心情，不要过度焦虑。

围绝经期会出现哪些症状

围绝经期主要是妇女到了绝经的时期。这时候女性的卵巢功能衰退。是一个正常的生理变化。

原因分析

围绝经期是女性都会出现的一个时期。围绝经期的症状因人而异一般人会出现一些症状而有些人则不会出现一些症状。围绝经期出现的症状一般为记忆力下降、皮肤容易出现皱纹、会出现高血压、胸闷等症状。冠心病患病率大幅度上升。

建议

在日常生活中，女性应该放松身心，多锻炼，提高免疫力，多吃清淡易消化食物，不可以酗酒。注意保暖。

围绝经期保健是指女性到了绝经前后的这一段特殊的时期，需要通过饮食，体检，锻炼，修养等各方面，来提高自己的身体素质。

原因分析

一般情况下，妇女到了45~55岁左右就到了围绝经期间。这段时间身体的素质会出现明显的下降，而这段时间很容易患上心血管疾病，骨质疏松，老年痴呆等等。

建议

女性到围绝经期的时候，一定要注意定期的到医院检查身体。在饮食上要注意摄入充足的营养，并要坚持进行体育锻炼。