预防流感的有效措施-妈妈无忧网

预防流感的有效措施

流感的传播能力很强，所以积极防控很重要。首先，接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。其次是家里的卫生清洁要做好。再者是尽量不要带孩子去人群聚集的场所，如菜市场等。

原因分析

流感，是一种传染性强，传播速度快的疾病，通过空气中的飞沫，人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。而且流感病毒经常发生抗原变异，这也是为什么每年接种的流感病毒疫苗都不同的原因。

建议

家里要保持空气流通，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播，经常洗手，减少接触他人，尽量居家休息，加强体育锻炼，注意加减衣服。

肾病患者预防流感吃什么好

肾病患者预防流感可以多吃些水果蔬菜，能够补充维生素。可以多吃些瘦肉或者富含蛋白质的食物，从而增强抵抗力。由于肾病代谢力较差，所以要吃低盐食物，减轻身体负担。

原因分析

肾病患者本身抵抗力就比较低，容易浮肿，身体代谢能力出现异常。流感时期就会更容易感染，所以要精心呵护。

建议

建议除了从饮食着手，还应该适量运动，呼吸新鲜空气。房屋要注意早晚通风换气。勤洗澡勤换衣服勤换被褥。

流感是会传染的，主要是因为流感病毒引起的，传播速度快，感染性大，具有较强的变异性和抗原性，可以通过空气传播，飞沫传播以及接触性传播。

建议

建议及时采取隔离治疗，避免传染他人，如果病情比较严重，到医院进行检查，在医生的指导下及时采取药物治疗。

注意事项

在平时要做好防范措施，保证室内空气流通，及时调节室内温度，定期通风换气，另外要注意个人卫生，餐前便后要洗手，建议采取淋浴的方式进行洗澡。