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皮肤干燥怎么补水

皮肤干燥的话，可以在日常生活中注意护理，比如一周敷两到三次面膜，使用完洁面产品后及时补水，不要吃辣的，刺激性的东西，多吃蔬菜水果，美容养颜。

原因分析

造成皮肤干燥的原因是空气湿度低，缺水，休息不好，爱熬夜，三餐不按时吃，使用的美容产品不适合自己，不但不能保养皮肤，还会有损伤皮肤的风险，随着年龄的增长，各种皮肤问题都会慢慢出现。

建议

建议平时养成良好的生活习惯，不熬夜，不节食，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多补充营养，选择适合自己的护肤产品，多运动，多出汗，能排出身体内的毒素。

皮肤干燥粗糙怎么办啊

这种情况下，可以通过食疗来改善，比如炖猪蹄汤，不仅能补充营养，还能美容养颜，改善皮肤状态。要多喝水，补充水分，使皮肤看起来水润有光泽。

原因分析

造成皮肤干燥粗糙的原因有很多，比如使用了不正确的护肤品，使皮肤过敏，或者平时卸妆不彻底，或者是不爱喝水，喜欢熬夜，不爱运动，不注意保养皮肤。

建议

建议卸妆时要彻底，不能有残留，适当的做做运动，多出汗，排出身体内毒素，饮食上忌辛辣刺激油腻的食物，不要抽烟喝酒，早睡早起。

全身皮肤干燥首先可以增加维生素食物的摄入，同时对全身的皮肤都进行补水保湿，可以针对身体不同部位选择不同的补水产品。

原因分析

全身皮肤干燥的原因主要有季节性因素以及本身肤质偏干，干燥的季节会造成皮肤水份流失速度快，而本身的肤质决定了皮肤的水润程度。

建议

1、在清洁皮肤上避免使用碱性产品，无论是洗面奶还是沐浴露。

2、清洁皮肤的水温都不要过高，水温高会造成皮肤缺水。

3、清洁完皮肤后进行补水护理，涂抹上滋润性的身体乳。