女性经期性欲为什么会高涨-妈妈无忧网

女性经期性欲为什么会高涨

女性在月经期间生理和心理都会发生一些平常没有的变化，月经期间女性体内雌激素分泌比平常高，会比较容易引起女性在经期时出现性欲高涨的情况。

建议

尽管女性在月经期间性欲会出现增长的情况，但是在月经期间是不建议进行性生活的。月经期间同房比较容易引发炎症感染，对夫妻双方都可能造成不好的影响。

女性经期保健注意事项

女性在经期保健首先要注意不要着凉，经期前几天可以用热水袋或者暖宝宝热敷腹部，不要穿露肚脐的裤子和上衣，要多喝热水，可以适量的加红糖，不要喝酒，不要喝冷饮，也不要吃辛辣刺激的食物。

建议

建议经期多吃能够补血的食物，如红枣、桂圆、莲子、阿胶等都有很好的补血效果，还能够缓解经期的不适，经期要适量的运动，不可以做剧烈的运动，避免引起痛经等。

注意事项

经期要尤其注意私处的卫生，不要长时间不换卫生巾和内裤，每天要清洗外阴等。

女性在月经期间预防失眠，首先要选择一款透气性比较好的夜用卫生巾，避免紧张的心情，睡觉之前可以用温热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，对于缓解失眠的症状有一定的效果。

建议

经期要多加强营养，饮食要多样化，避免挑食偏食，多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时要少喝一些咖啡，不要抽烟，喝酒等刺激性的东西，以免加重失眠的情况。

注意事项

多注意经期的卫生，勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉的衣服，多注意经期的保暖，避免碰凉水，还要避免同房，以免引起妇科感染。