女性月经期延长的常见原因-妈妈无忧网

女性月经期延长的常见原因

月经期延长的常见原因有气虚不能固摄导致月经不尽，血热迫血妄行，血瘀导致血不巡经而行溢出脉外等。

建议

不必过于紧张，保持心情舒畅，不吃生冷的食物，如果经期七天仍出血不止，要及时就医，在医生的指导下进行治疗，可以西医治疗和中医治疗，西医治疗主要是调节内分泌，中医常用的方剂有小蓟饮子。

注意事项

1、注意防寒保暖，预防感冒。

2、不久处湿处，少碰凉水。

3、月经期间不吃藏红花等活血药。

4、月经期间不宜剧烈运动。

女性月经期间如何吃得健康

一般来说女性在月经期间吃一些高营养高蛋白的食物对自身度过月经期有一定的帮助。

原因分析

女性在月经期间子宫内膜脱落，机体免疫力下降，辛辣刺激、油腻食品和一些冷饮对女性的伤害极大。特别是冷饮对一些腹痛的女性造成伤害最大。

建议

所以女性在月经期应该吃一些比较热的食物，避免吃一些凉性食物，在月经期间应该吃一些水果补充维生素，做一些小的锻炼来提高自身免疫力，在月经期间应该注意休息，避免造成一些危害。

月经期间偏头痛的症状主要会有头痛会从中间往两边的疼痛有刺痛感和胀痛感，另外会伴有恶心呕吐的现象，有时候还会导致乳房胀痛，情绪激动头痛程度会加重。

原因分析

月经期间出现的偏头痛主要会和体内的雌激素有关系的，雌激素会让血管产生变化导致到头会产生疼痛的感觉。

建议

在月经期间的偏头痛可以适当使用些止痛药止痛，注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，避免进行性行为，多注意休息。