围绝经期是什么意思-妈妈无忧网

围绝经期是什么意思

围绝经期一般出现在绝经前的一段时间，可持续2年左右的时间，女性在围绝经期会出现月经改变、烦躁、情绪不稳定、心悸气短等症状，这段时间可以适量的运动，保持良好的情绪。

建议

建议围绝经期女性可以适量的多吃含有钙元素、铁元素、蛋白质和雌激素的食物，少吃辛辣生冷油腻和高盐性的食物，要多喝水，穿棉质宽松舒适的衣服等。

注意事项

日常注意少熬夜，保证充足的休息，适量控制性生活，经期和性生活期间也要注意卫生。

围绝经期得了高血压怎么办

女性在围绝经期，由于体内激素分泌水平的改变，有可能造成血管收缩能力的变化，从而引起血压的增高，如果血压轻度增高，可以定期进行观察，不进行处理。

建议

围绝经期的女性如果出现血压偏高的情况，就需要定期的监测血压，根据血压的水平来选择治疗的方案。血压较高并且伴随有明显的临床症状，就需要遵医嘱口服降压药。

注意事项

围绝经期的女性血压有可能是一过性的增高，因此患者需要注意不能盲目的口服药物。

围绝经期月经紊乱也是有怀孕的可能的，因为在这个阶段对女性还是会排出卵细胞，只要卵细胞与精子结合形成受精卵，就会有怀孕的情况。如果出现类似怀孕的症状，建议尽快去医院进行b超检查。

原因分析

围绝经期是指女性月经紊乱，到绝经后的一年，这个阶段女性容易出现情绪比较暴躁，失眠，精神不振等症状。

建议

这个阶段要注意心态的调节，多放松心情，不要过度焦虑。另外可以多与家人朋友交流，进行适当的运动。要注意不要吃含有激素的食物或者药物。