月经期可以吃褪黑素吗-妈妈无忧网

月经期可以吃褪黑素吗

褪黑素是一种激素用药，主要是用于延缓衰老，可以更好的调节睡眠，但长期使用会导致嗜睡头痛和记忆障碍等副作用，过度使用可能会使身体有依赖性。

建议

如果平时睡眠质量非常差，可以在咨询专业医生之后考虑服用。但若只是偶尔睡眠质量不好，可以通过日常调理来进行调整，比如睡觉前喝一杯热牛奶，睡觉半小时前避免剧烈活动等。

注意事项

在月经期间不要使用些生冷寒凉的食物，尽量不要做筋疲力尽的活动，以免增加月经量，还要注意保持腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经。

想问下月经期可以喝祛湿茶吗

一般来说，经期是不建议喝祛湿茶。因为月经期是女性的生理期，此时女性的抵抗力会有所下降，体质也比较虚弱，而祛湿茶内含有一定的凉性的成分，会对女性的身体造成一定的负担，可能引起痛经等症状。

建议

1.要注意身体保暖，尤其是腹部的保暖，不要喝冷水，泡冷浴；

2.要注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要让自己处于一种高负荷状态；

3.月经期内一定要注意营养，养成合理科学的饮食习惯。

注意事项

月经期是女性的特殊时期，因此要格外关注自己的身体状况，有任何异常可以及时去医院进行健康检查。

月经期间做血液检查的影响较小，对尿检的影响较大，一般来说月经期是不建议做血检和尿检的，由于月经期间女性体内的激素分泌水平不同，对血检和尿检还是有一定的影响的，尤其是对尿检的影响比较大。

原因分析

女性在经期做尿检的话可能会导致血液中有红细胞，会影响尿检结果的准确性，可以在体检前和检查的医生说明情况。

建议

建议女性在经期可以做血液检查，但最好不要做尿检，会影响检查结果的准确性，并且在做检查前要及时和检查的医生说明情况。