哺乳期吃茶树菇的禁忌-妈妈无忧网

哺乳期吃茶树菇的禁忌

哺乳期的妈妈，可以适当吃一些茶树菇，但是切记不要过量！并且茶树菇不宜与韭菜、苦瓜、辛辣食物搭配。适当的吃茶树菇可以提高免疫力，提供营养。当然还是要多锻炼，多出去散散步，提高免疫力。

原因分析

茶树菇是一种高蛋白的食物，所以在哺乳期间，可以有提高免疫力和提供营养的功效。但是妈妈还是需要多出去散散步，多锻炼，增强免疫力。

建议

哺乳期间是一个特殊的时期，所以应该避免生冷、刺激的食物。多吃清淡饮食。多锻炼，增强免疫力。多吃一些带汤水的食物。

哺乳期吃玉米会回奶吗

在哺乳的期间，是可以吃一些玉米的，不影响乳汁的分泌。不要太担心了，要多吃一些蛋白质比较多的食物，尽量要多喝汤汁类的食物，这样的话会更有利于乳汁分泌。

建议

在哺乳的期间，饮食是显得很重要的，孕妈妈通过摄入的食物，吸取一定的营养，通过乳汁传递给自己的孩子，建议要重视饮食。

注意事项

在平时的生活当中，要适当的去休息一下，不要让自己太劳累，还要避免情绪的波动太大，影响分泌乳汁。

由于药物的药性可以通过乳汁传给宝宝，所以哺乳期中应该慎用药物.可以选择生姜红糖水在应对哺乳期中的头痛鼻塞喉咙痛问题。或者遵医嘱冲服些板蓝根颗粒等对宝宝影响不大的药剂。

建议

到正规医院的妇产科对自己的问题症状做好详细检查，遵医嘱来选择医治头痛鼻塞喉咙痛问题的药剂来服用治疗。

注意事项

在日常生活中要多喝热水,尤其是要注意自己的休息质量,在饮食上多选择些富含维生素C的水果和蔬菜。并且在给宝宝喂奶时带口罩,避免将病症传给宝宝。