月经期间可以喝山楂味的果汁吗-妈妈无忧网

月经期间可以喝山楂味的果汁吗

女性在月经期间是不建议喝山楂味的果汁的，因为山楂的属性偏凉，喝了果汁以后可能会导致女性出现腹泻或者是痛经的现象。

建议

建议女性在月经期间要尽量的避免少吃一些辛辣刺激或者是寒性过大的食物。而且在平时也要做好腹部的保暖工作，避免吹风受凉出现痛经的现象。

注意事项

女性月经期间要保持良好的饮食习惯与作息习惯，同时也要保持好个人卫生，勤换洗贴身的内衣物，尽量的选择纯棉材质的卫生巾。

月经期间可以喝咖啡吗

月经期间最好不要喝咖啡，咖啡里面含有一定量的咖啡因，可能会导致出现神经兴奋，也可能会促进血液循环，引起出血量增加。

原因分析

过量食用咖啡可能会导致自己体内的雄性激素水平增加，这个时候会引发一些妇科疾病，而且还可能会导致出现身体不适等各种情况。

建议

很多女性在月经期间可能会出现痛经问题，建议控制自己的饮食，最好不要长期吃一些对身体不好的食物，也不要经常喝咖啡，有疾病反应之后最好及时就医。

女性在月经期间可以进行按摩，但是力度要掌握好，以免因为按摩后，出现盆腔充血的情况，因为在充血多次以后有引发盆腔炎症的可能性。

原因分析

腰肌的劳损，用推拿针灸的效果还是不错的。但平时要注意休息，可以在用热水敷后，用手按摩下。

建议

对于经期内出现背部不适的患者，需要注意多休息，可用毛巾进行热敷，多喝温开水，不能受凉注意身体局部的保暖。

注意事项

经期避免食用辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。