月经期不能做的那些事-妈妈无忧网

月经期不能做的那些事

月经期间不能做一些伤害身体的事，例如吃辛辣的食物、剧烈运动、发生性关系、熬夜、喝酒等，月经期间要养成良好的生活习惯。

建议

1、建议饮食上营养要均衡充分，可以多吃一些鸡虾鱼肉等补充蛋白质，也可以适当补充维生素，例如西红柿、苹果等。

2、可以吃一些补血的食物，例如大枣、枸杞子等。

3、要多喝白开水，可以补充水分，也可以给身体排毒。

注意事项

注意饮食上不能吃辛辣、生冷、有刺激性的食物，注意不能剧烈运动，不能过度劳累，不能发生性关系，注意保暖，最好减少洗头次数。

阴道炎月经期不舒服怎么办

备孕期间患上阴道炎应该及时治疗，以免影响受孕，另外在月经期间，不要进行局部治疗，可以在医生的指导下服用抗菌消炎的药物进行治疗，同时注意经期卫生，避免炎症加重。

原因分析

月经期间身体的免疫力比较低，如果进行阴道上药治疗，可能会增加炎症感染的机会，所以尽量不要进行局部治疗。

建议

在月经期间首先要勤换洗内衣，勤洗澡，而且饮食上避免吃一些寒凉刺激的食物，以免出现痛经症状，不利于经血流出，平时需要选择棉质宽松的内衣，避免衣物过紧滋生细菌。

月经期不来月经一方面可能是由于内分泌失调所引起的，很多女性的身体状况比较差，并且压力过大或者经常精神紧张，可能都会使体内的激素絮乱以及内分泌失调，体内的各种激素出现了不平衡，所以会引发闭经；另一方面如果经常服用避孕药，可能会造成排卵延迟，使月经延期。

月经期不来月经是什么原因

月经期不来月经需要引起重视，不过月经推迟一个星期或者提前一个星期均属于正常现象，不需要过度担心，如果推迟10天还没有来月经，也不排除是因为怀孕所导致的，建议使用早孕试纸测试是否怀孕。