哺乳期吃南瓜会回奶吗-妈妈无忧网

哺乳期吃南瓜会回奶吗

南瓜的好处非常的多，南瓜中的维生素也比较的丰富，在哺乳期间是可以吃南瓜的，南瓜也不会影响到乳汁的，同时吃一些南瓜，还有可能会通过乳汁传染给宝宝。

建议

你好，根据你提出的问题，在哺乳期间吃一些南瓜是不会引起回奶的，而且南瓜中的营养也比较丰富，同时味道独特，对于女性来说是能够很好的起到补脾润肺的作用，同时南瓜中含有的膳食纤维，也可以预防和缓解女性在哺乳期间出现便秘的症状。

注意事项

建议在哺乳期注意休息和保暖，防止细菌感染乳头，增加维生素和蛋白质的摄入，放松心情。适当的多喝鲫鱼汤，猪蹄汤。

哺乳期吃茶树菇的禁忌

哺乳期的妈妈，可以适当吃一些茶树菇，但是切记不要过量！并且茶树菇不宜与韭菜、苦瓜、辛辣食物搭配。适当的吃茶树菇可以提高免疫力，提供营养。当然还是要多锻炼，多出去散散步，提高免疫力。

原因分析

茶树菇是一种高蛋白的食物，所以在哺乳期间，可以有提高免疫力和提供营养的功效。但是妈妈还是需要多出去散散步，多锻炼，增强免疫力。

建议

哺乳期间是一个特殊的时期，所以应该避免生冷、刺激的食物。多吃清淡饮食。多锻炼，增强免疫力。多吃一些带汤水的食物。

在哺乳的期间，是可以吃一些玉米的，不影响乳汁的分泌。不要太担心了，要多吃一些蛋白质比较多的食物，尽量要多喝汤汁类的食物，这样的话会更有利于乳汁分泌。

建议

在哺乳的期间，饮食是显得很重要的，孕妈妈通过摄入的食物，吸取一定的营养，通过乳汁传递给自己的孩子，建议要重视饮食。

注意事项

在平时的生活当中，要适当的去休息一下，不要让自己太劳累，还要避免情绪的波动太大，影响分泌乳汁。