女生来月经止痛方法-妈妈无忧网

女生来月经止痛方法

月经期间多喝热水，可以喝一些红糖水，同时注意腹部的保暖，用热毛巾或者热水袋敷在腹部，可以有效缓解痛经。疼痛严重可以按摩腹部，可以听从医生指导服药止痛。

原因分析

女性经期，子宫内膜出现异常，前列腺激素会不断增高，引起平滑肌的收缩，造成子宫缺血、血管发生痉挛症状，加上血液排出较慢，就会引起痛经的发生。

建议

原发性痛经不需要用药治疗，多休息，喝红糖水，吃清淡营养的食物就可以缓解。经期不宜进行剧烈运动，不能够吃生冷的食物。

女生来月经时脸上总长痘痘咋办

女孩来月经的时候脸上起痘痘，首先不要用手去碰，也不要在最近一段时间内使用化妆品或者护肤品，以防会受到感染或者是细菌的侵害。

原因分析

因为女生在月经期间起痘痘是一种正常的生理现象，身体当中的毒素会由痘痘的方式表现出来，所以说不用担心，所以在最近不要乱用化妆品。

建议

1、在来月经期间一定要控制调节好自己的心情，不要有太大的情绪波动。

2、不要吃太辛辣刺激性的东西，以防痘痘会加剧。

月经是子宫内膜脱落所造成的，在来月经的时候是可以洗澡的，但是仅仅可以洗淋浴，应避免洗盆浴或者坐浴，否则容易造成感染。

建议

在月经期女性身体抵抗力比较差，要多注意自身的保暖，洗澡的时间不宜过长，室内的温度不宜过低，洗过澡之后要立即将头上和身上擦干，以免受凉。

注意事项

经期注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要碰冷水，避免做剧烈的运动，不要过于劳累，如果有痛经现象的话，可以热敷腹部来缓解。