哺乳期能不能吃茭白-妈妈无忧网

哺乳期能不能吃茭白

女性在哺乳期间是可以吃茭白的。哺乳期间多吃一些茭白，可以起到很好的保健的效果。

原因分析

在哺乳期间吃茭白可以起到通乳下奶的功效并且可以预防便秘的发生，女性在哺乳期间可以多吃一些茭白。

建议

茭白虽然营养价值很高，但是属于寒性食物。如果宝宝或妈妈出现脾胃虚寒的情况，这个时候不建议多吃茭白。在茭白的时候一定要注意不能够跟豆腐一起食用，否则很容易会诱发形成结石，产生严重的后果。

哺乳期能吃桑葚干吗

哺乳期是可以吃桑葚干的，桑葚含有多种氨基酸、维生素和微量元素，对宝妈和宝宝都有好处，但是注意不要吃太多。

建议

1、哺乳期建议直接吃桑葚，营养价值更高，桑葚干中的营养流失了很多，但是无论是桑葚还是桑葚干，都不宜吃太多。

2、哺乳期禁止服用各类药物，如果确实有身体不适，服药也要得到医生的允许，服药以后最好暂停哺乳。

注意事项

哺乳期和宝宝经常接触，因此注意不要化妆，否则很容易被宝宝的手触摸后吃进肚子里，此外还要避免烫染头发。

正在哺乳期的时候，只要有性生活就有怀孕的可能。如果短时间内不想要孩子的话，就需要做好避孕措施，避免流产对于女性造成的伤害。

原因分析

一般的情况下，女性在生完孩子42天以后就可能恢复排卵。有的女性排卵可能会恢复的早，有的女性受体内激素水平的影响，卵巢的恢复功能比较慢，但只要有性生活就有怀孕的可能。

建议

哺乳期的宝妈在性生活的时候要做好避孕措施，可以采用避孕套的方法进行避孕。不建议服用避孕药，否则可能会对宝宝的健康成长造成不良影响。