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女人更年期是多大年龄

女性更年期年龄大约是在45~50岁左右，平均年龄是47.5岁。在此期间内卵巢功能会逐渐下降，内分泌水平也会减少，直至消失，从而出现月经停止，阴道黏膜萎缩等现象。

建议

更年期是女性身体的转折点，在此期间要特别关注自身状况，要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，合理安排每日饮食，可以减少更年期综合症的发生率。

注意事项

如更年期突然出现了出虚汗、潮热、情绪烦躁、经血量增多、经期频繁等症状，考虑是更年期综合症发作引起的，要尽快去医院相关科室就诊检查。

女人更年期年龄是多大

女人更年期年龄范围大概在45岁至55岁之间，有的人可能在这段时间内出现各种各样的变化，这都是属于更年期综合症。

原因分析

女性到了一定的年龄之后，卵巢功能会逐渐退化，这个时候自己的雌性激素水平会出现相应的变化，因此可能会导致出现生理上和情绪上的变化。

建议

更年期问题出现之后不必紧张，注意调整自己的生活习惯，如果有出现头晕，头痛，记忆力下降等各种问题，最好及时去医院进行检查，在医生的指导下进行调理，安全度过更年期。

更年期失眠的症状有很多，比如心烦意乱，心悸，注意力不集中，焦虑，绝经，没有原因的想发火以及心情抑郁等。

建议

建议患者最好去医院找医生，在医嘱下通过服用一段时间的中药由内而外进行调理，长期坚持效果还是不错的，能够很好的改善更年期病症。

首先日常的生活调理是非常重要的，在平时一定要多注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充营养，多做一些按摩，能够起到很好的凝神静气，通气养生的功能。