女人月经期补血好吗-妈妈无忧网

女人月经期补血好吗

在月经期间补血当然是好的，因为此时的身体比较虚弱，补血可以起到强身健体的作用，在饮食上尽量多吃一些有营养的食物，也是能够起到补血的作用。

建议

在这期间多吃些红枣，这样能够起到很好的补血作用，适当可以炖一些乌鸡汤喝，也是能够起到大补的。

注意事项

在这期间不要过度劳累，适当的注意休息，要按时睡觉，不要熬夜，每天至少保持11个小时以上的睡眠时间，做到早睡早起，不要超过12点睡觉。

女人月经量少会影响排卵吗

月经量的多少与是否排卵并没有直接联系，只要月经比较规律，在月经前14天左右，正常女性都会进行排卵。

原因分析

女性经期月经量比较少，多数是由于雌激素水平较低引起的，此外一些妇科炎症也会影响到月经量的多少，但这些都不会影响女性正常排卵，也不会影响到正常的受孕。

建议

月经量比较少，建议到正规医院进行检查，明确病因及时进行治疗。此外应当注意怀孕前的各项准备措施，做好孕前的各项检查。

女人月经期是可以用玉米须泡茶喝的热玉米需有消肿利尿的作用，对人体有很好的食疗的作用的，经期也不会受到影响的，可以用玉米须泡水喝。

建议

给玉米须泡水喝的同时，一定要注意饮食方面尽量以清淡饮食为主，尽量也以消肿利尿的食物为主，比如说可以经常熬点冬瓜汤这些食物可以起到消肿利尿的作用。

注意事项

另外这个情况平常饮食方面一定要注意避免刺激和辛辣的食物就可以缓解这个症状的。